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Mangiare sano spendendo poco: la dieta Livewell costa 35 Euro a persona a settimana.  Ecco come funziona la dieta del vivere bene. Un gruppo di scienziati britannici, in collaborazione con il WWF, ha proposto la prima e unica dieta ecosostenibile, ... Continua a leggere »

Quali cibi mangiare per combattere il caldo dell’estate 2017: temperature oltre il limite sopportabile costringono a ricorrere ai più svariati rimedi per sentire un po’ di fresco. Condizionatori e ventilatori a palla, ghiaccio nel congelatore, e un regime alimentare che ... Continua a leggere »

Dieta del minestrone, ecco perchè funziona Stanche di diete fallimentari e di riprendere il doppio dei chili persi? La dieta del minestrone potrebbe essere la soluzione per perdere peso velocemente e dimagrire alla velocità della luce, senza soffrire la fame ... Continua a leggere »

Stare a dieta anche quando si è a cena fuori, senza stare a stecchetto. Ecco cosa mangiare al ristorante Quando si è in vacanza capita molto spesso di mangiare fuori. Magari si è scelto un ostello o un hotel economico e ... Continua a leggere »

Che cosa è la weight watchers point? A chi è consigliata? Funziona? Scopri questo ed altro leggendo qui! La dieta “weight watchers point” prende forma da un’idea di Jean Nidetch, un’americana morta nell’aprile di quest’anno, che stanca del suo sovrappeso, ... Continua a leggere »

Perdere tre chili in tre giorni si può grazie alla dieta detox a base di carciofo! In questo articolo descriveremo una dieta a base di carciofo consigliata dagli esperti della nutrizione  a chi vuole disintossicarsi e perdere quei pochi chili in ... Continua a leggere »

  Dieta Ravenna: ecco come funziona la dieta che aiuta a raggiungere un’equilibrio fisico e mentale La dieta Ravenna prende il nome dal suo artefice, ossia lo psicoterapeuta Dr. Máximo Ravenna, ed è famosa perchè è in grado di far perdere ... Continua a leggere »

La ricetta di una zuppa ipocalorica gustosa, da 300 calorie per chi  vuole tagliare le calorie ma senza rinunciare al sapore! C’è chi sta a dieta per una questione prettamente estetica e chi invece, lo fa per una questione salutista, per ... Continua a leggere »

E’ arrivato il momento di sperimentare la dieta delle spezie, quella con cui, si dice, Kate Middleton ha stimolato le doglie. Di solito le diete falliscono perché nessuno resiste tanto a mangiare senza gusto. Esiste una dieta che non solo ... Continua a leggere »

I grassi nella dieta I grassi vengono spesso associati all’aumento di peso. Questo in realtà è corretto solo in parte in quanto, sebbene molti grassi facciano effettivamente ingrassare, altri, i cosiddetti grassi “buoni”, fanno bene all’organismo e favoriscono la perdita ... Continua a leggere »