Alimentazione corretta

La zucca combatte la ritenzione idrica e inestetismi come la cellulite L’ortaggio dei miracoli: la zucca è una fonte di energia per il proprio organismo, soprattutto ora che la stagione cambia con le ore di luce che influenzano gli ormoni ... Continua a leggere »

Quali cibi mangiare per combattere il caldo dell’estate 2017: temperature oltre il limite sopportabile costringono a ricorrere ai più svariati rimedi per sentire un po’ di fresco. Condizionatori e ventilatori a palla, ghiaccio nel congelatore, e un regime alimentare che ... Continua a leggere »

Luteina: in quali cibi è presente? L’organismo non la produce, ma si trova in natura nelle verdure a foglia verde e in tanti alimenti. Serve per contrastare il declino cognitivo, non solo per preservare retina e tessuti visivi. Ecco i ... Continua a leggere »

Benessere e un corpo perfetto grazie ad alimentazione corretta e fitness: ecco come La via più semplice e più efficace per accedere al benessere è quella che passa per uno stile di vita adeguato: il che vuol dire, tra l’altro, abbandonare la ... Continua a leggere »

Usare il cibo per evitare di andare dal dentista a causa di carie e altre patologie dei denti: ecco gli alimenti da usare a piene mani e quelli da moderare o evitare assolutamente di masticare. Anche se il proprio dentista ... Continua a leggere »

Cosa sono gli alimenti probiotici, che differenza i ha con i cibi prebiotici, come agiscono entrambi nell’organismo umano e dove si possono reperire La pubblicità ormai martella sull’argomento fermenti lattici vivi. La réclame martellante dello yogurt e dei preparati contenenti ... Continua a leggere »

Quale è la differenza tra l’acqua di cocco e il latte di cocco? L’acqua di cocco fa davvero bene, ecco perchè Spesso e volentieri si decantano le virtù del latte di cocco anche perché  è molto facile da preparare in casa, oltre ... Continua a leggere »

Siamo a dieta ma non vogliamo privarci di una cena fuori con gli amici? Ecco quali sono i piatti da scegliere Quando siamo a dieta è davvero difficile fare delle rinunce, ci vuole molta forza di volontà e le cene ... Continua a leggere »

Quali sono gli alimenti che i bambini non sopportano? E come fare per renderli più sopportabili e mangiabili? Inutile girarci intorno: se un alimento è ricco di vitamine e fa bene, è anche disgustoso a vederlo, a odorarlo e soprattutto ... Continua a leggere »

Come usare il succo di melanzana per perdere peso e abbassare i livelli di colesterolo: quantità e ricette Tutti gli esperti dell’alimentazione ci bombardano con la solita frase: ” Frutta e verdura fanno bene all’organismo!”, ma molto spesso omettono un ... Continua a leggere »