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Elenco di articoli e notizie interessanti su donne e stress

Cose da fare ogni sera per essere bellissime

letto dormire

Pochi gesti quotidiani che bisognerebbe fare ogni sera, prima di andare a dormire, in modo da svegliarsi rigenerate e belle riposate, tanto da far invidia a amiche e colleghe Non servirà più buttare i soldi per parrucchiere, estetista e manicure ... Continua a leggere »

Relazione tra emozioni e medicine antiche.

emozioni parti del corpo

Se la medicina moderna non ha proprio un approccio emozionale verso le funzioni fisiologiche e la visione del corpo, le medicine antiche, come quella greca e cinese, considerano ciascun organo come la sede di certe emozioni.   Anticamente non esistevano ... Continua a leggere »

Cose da sapere sulla meditazione

meditazione

Ormai le discipline olistiche la fanno da padrone in questo periodo, soprattutto la disciplina della meditazione. E’ ottima per attenuare stress, ansia e depressione, ma porta altri benefici inaspettati. La meditazione è una delle discipline più seguite dalla massa. Ormai ... Continua a leggere »

Migliorare la memoria in poche mosse.

esercizi cervello memoria

Memorizzare diventa sempre più difficile? Niente paura, alcuni metodi insospettabili possono tornare a proprio vantaggio. E’ quello che hanno scoperto i ricercatori della University o South California. Capita di dimenticarsi le cose, a patto che non diventi una vera e ... Continua a leggere »

Stitichezza, prevenzione e cura

costipazione

 Come evitare la stitichezza e la costipazione in modo naturale Moltissime persone soffrono di costipazione, un’infiammazione gastrointestinale che spesso crea problemi nella vita di tutti i giorni. Questo problema va a colpire soprattutto gli anziani a causa del passare del ... Continua a leggere »

Stress: ecco gli alimenti che lo combattono

stress donne alimentazione 001

Lo stress può essere attenuato con il cibo. Ecco gli alimenti più indicati per combattere lo stress. Al giorno d’oggi lo stress sembra essere la causa di tutti i mali. Come possiamo combatterlo? Secondo la Prof.ssa Lucia Bacciottini, Docente di ... Continua a leggere »

Come affrontare la maturità senza stress

stress esami scuola

Stress da maturità per milioni di ragazze, ecco come combatterlo Arriva il periodo più intenso per la maggior parte delle ragazze che vivono con ansia l’arrivo degli esami di maturità. Lo stress aumenta e ovviamente chi deve affrontare la situazione ... Continua a leggere »

Come abituarsi all’ora legale

stress ora legale

Malessere da cambiamento d’orario: il passaggio da ora solare a legale (e viceversa) altera il nostro bioritmo. Come fare a superare lo stress, e allontanare il jet lag? Come fare ad abituarsi all’ora legale? Se siamo abituati ad alzarci sempre ... Continua a leggere »

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