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VITA DA DONNE » Diete e alimentazione (pagina 16)

Diete e alimentazione

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Alimentazione e diete. Cosa mangiare, ricette utili e consigli per le donne attente alla linea che non vogliono rinunciare al gusto.

La dieta dell’uva: ecco perchè fa bene

dieta uva

Donne e ritenzione idrica: le caratteristiche salutari della dieta dell’uva Con la fine della stagione estiva e l’inizio dell’ autunno, la dieta dell’ uva, permette di perdere due kg a settimana, rendendo belli pelle e capelli. I suoi principi nutritivi, ... Continua a leggere »

Pelle sana e luminosa grazie all’acqua

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Donne che vogliono una pelle sana: l’importanza dell’idratazione, dall’interno e dall’esterno E’ assodato che l’acqua fa bene sia per la salute che per la propria bellezza. Dalla lotta alla cellulite alla buona idratazione, ecco dei veri e propri trattamenti di ... Continua a leggere »

Cocktail analcolici sani per l’estate

cocktail analcolici

Cosa bere in estate per stare in forma Nella stagione estiva, il corpo delle donne ha bisogno di bevande sane e fresche. Ecco allora che i cocktail, sono quelli maggiormente venduti, ma non soltanto quelli alcolici, bensi anche quelli analcolici ... Continua a leggere »

Come fare la granita siciliana in casa

granita siciliana ricetta

Ricetta della vera granita siciliana: come ottenere la tipica consistenza cremosa delle granite di Sicilia La caratteristica della granita siciliana è la sua consistenza cremosa: di sicuro, non ha nulla a che fare con quelle trovabili nei bar e nelle ... Continua a leggere »

Il sale nell’alimentazione

Il sale nell’alimentazione è un argomento ormai molto dibattuto. Nei canali televisivi, sulle riviste cartacee e quelle on-line ne sentiamo sempre parlare, ma ancora non riusciamo a capire bene quanto il sale faccia male al nostro organismo.  Il sale è ... Continua a leggere »

Piramide Alimentare, cos’è?

Piramide alimentare, cos’è? – Quando decidiamo di seguire una dieta, la prima cosa importante da fare è avere ben chiara la piramide alimentare. Questo grafico, di cui inserisco l’immagine qua di fianco, è la miglior rappresentazione della nutrizione adatta a ... Continua a leggere »

Tutto sulle diete fai-da-te

dieta sbagliata

Attente alla dieta. Improvvisare ed affidarsi a diete fai da te è sbagliato Non tutti possono scegliere questa strada quando decidono che è arrivata l’ora di perdere peso. Le diete fai-da-te potrebbero andar bene per coloro che cercano in realtà ... Continua a leggere »

La dieta durante l’allattamento

allattamento

La dieta durante l’allattamento è bene chiarire che è assolutamente sconsigliata. La mamma non deve assolutamente cercare di perdere peso durante questa fase delicata per la crescita del suo bambino. La cosa migliore da fare è cercare di seguire un ... Continua a leggere »

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