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VITA DA DONNE » Diete e alimentazione (pagina 16)

Diete e alimentazione

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Alimentazione e diete. Cosa mangiare, ricette utili e consigli per le donne attente alla linea che non vogliono rinunciare al gusto.

Cocktail analcolici sani per l’estate

cocktail analcolici

Cosa bere in estate per stare in forma Nella stagione estiva, il corpo delle donne ha bisogno di bevande sane e fresche. Ecco allora che i cocktail, sono quelli maggiormente venduti, ma non soltanto quelli alcolici, bensi anche quelli analcolici ... Continua a leggere »

Come fare la granita siciliana in casa

granita siciliana ricetta

Ricetta della vera granita siciliana: come ottenere la tipica consistenza cremosa delle granite di Sicilia La caratteristica della granita siciliana è la sua consistenza cremosa: di sicuro, non ha nulla a che fare con quelle trovabili nei bar e nelle ... Continua a leggere »

Il sale nell’alimentazione

Il sale nell’alimentazione è un argomento ormai molto dibattuto. Nei canali televisivi, sulle riviste cartacee e quelle on-line ne sentiamo sempre parlare, ma ancora non riusciamo a capire bene quanto il sale faccia male al nostro organismo.  Il sale è ... Continua a leggere »

Piramide Alimentare, cos’è?

Piramide alimentare, cos’è? – Quando decidiamo di seguire una dieta, la prima cosa importante da fare è avere ben chiara la piramide alimentare. Questo grafico, di cui inserisco l’immagine qua di fianco, è la miglior rappresentazione della nutrizione adatta a ... Continua a leggere »

Tutto sulle diete fai-da-te

dieta sbagliata

Attente alla dieta. Improvvisare ed affidarsi a diete fai da te è sbagliato Non tutti possono scegliere questa strada quando decidono che è arrivata l’ora di perdere peso. Le diete fai-da-te potrebbero andar bene per coloro che cercano in realtà ... Continua a leggere »

La dieta durante l’allattamento

allattamento

La dieta durante l’allattamento è bene chiarire che è assolutamente sconsigliata. La mamma non deve assolutamente cercare di perdere peso durante questa fase delicata per la crescita del suo bambino. La cosa migliore da fare è cercare di seguire un ... Continua a leggere »

Alimentazione scorretta

Chi segue un alimentazione scorretta, molto spesso non ne è affatto consapevole. Difficilmente scegliamo di mangiar male per fare un danno al nostro organismo. Si tende a mangiar male  solo per una mancanza di tempo (o di voglia). Lo studio, ... Continua a leggere »

L’ alimentazione corretta

L’ alimentazione corretta è la base della nostra vita. Mangiare è una necessità primaria, non possiamo farne a meno. Eppure con i tempi che corrono, passiamo poco tempo a domandarci quali siano gli elementi in grado di portarci benessere e quali ... Continua a leggere »

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